День физкультурника: йога в библиотеке
11.08.2022 11:15
13 августа в 11 час. в рамках городского Дня физкультурника в студии йоги в библиотеке имени Л.Н. Рахманова пройдет бесплатное занятие йогой базового уровня. Йога - это эффективная оздоровительная практика, включающее суставную гимнастику, пранаямы (дыхательные практики), асаны, технику осознанного расслабления. Продолжительность занятия 1,5 час.